فصل غوا شا الأسبوعي

**احصل على التذاكر** سعر التذكرة ١٠٫٠٠ فرنك سويسري مرحبًا! لحضور الفعالية، يُرجى الحصول على تذكرتك أدناه. **[احصل على التذكرة](https://luma.com/lajkcxb1)** **ما موضوع هذه الفعالية؟** هذه النسخة الأسبوعية الخاصة هي جلسة إلكترونية لياقة ذاتية لغوا شا خفيفة وعملية. وفي غضون ٤٠ دقيقة مركَّزة، نتباطئ معًا، ونتعلَّم تقنيات بسيطة، ونتواصل مجددًا مع أجسامنا من خلال حكمة الطب الصيني التقليدي. **المكان** إلكترونيًّا عبر منصة زووم. وترسل رابط زووم فقط للضيوف المؤكَّدين. **لفمن هذه الفعالية؟** هذه الفعالية مخصصة لـ: * الأشخاص الذين يشعرون بالفضول تجاه الطب الصيني التقليدي والرعاية الذاتية الطبيعية * أي شخص يبحث عن إعادة ضبط أسبوعية مهدئة * الأشخاص المشغولون الراغبون في روتين قصير وفعال للرفاهية * المبتدئين والمستخدمين ذوي الخبرة لغوا شا والراغبين في تعميق ممارستهم * من يرغب في إعادة التواصل مع جسده وتنفُّسه وحواسه **ماذا سنفعل؟** في كل أسبوع، نركِّز على موضوع محدَّد مثل: * تحسين الدورة الدموية في الوجه وإشراقه * تهدئة التوتر ودعم النوم * دعم وظائف الأعضاء من خلال تدليك الممرات الطاقية (القناة) * نصائح موسمية من الطب الصيني التقليدي للعناية بالبشرة والرفاهية يمكنك أن تتوقع: * ممارسة إرشادية خطوة بخطوة لغوا شا (مع تنويعات للوجه والرأس) * تدليك ذاتي لطيف وضغط على نقاط الوخز بالإبر * جو هادئ وداعم * وقت لطرح الأسئلة في النهاية **سياسة الاحترام وبيئة الأمان** * جو مرتاح وغير حكمي