مرحباً بالجميع! أنا ديب ومن الهند. أقترح عليكم تجربة غوص أصيلة من خلال جلسات اليوغا الخاصة بي. ستبدأ الجلسة بما يلي:- التأمل بالإرشاد باستخدام المانترا براناياما (تمارين التنفس) ممارسة الأسانا (الوضعيات) وسنختتم براحة عميقة مع اليوغا نيدرا. بصفتي مدرب يوغا معتمدًا بأكثر من 6 سنوات من الخبرة، فإن تركيزي هو إرشادكم خلال ممارسة آمنة ومحفزة على التغيير. تجربة ثقافية ومحادثة للختم هذه التجربة، سنخصص لحظة في النهاية للإجابة عن أي أسئلة لديكم حول اليوغا والتأمل والفلاسفة الهندية والأساطير أو الطقوس أو الآلهة، ونختتم الفعالية بمساحة للحوار المفتوح والغني.